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健身记

   

每天上午,妻儿就早早的去上班上学,我一个人便常常庸懒地睡到自然舒醒,有时甚至一觉就磨蹭到午晌。

妻子这久对我开始屡屡抱怨:你现在已不象以往那般坚持锻炼了,且愈发不注意合理的饮食习惯,常常有意无意的回避和逃脱,整天一有空不是躺在沙发就是卧在床上,前些曰子刚刚瘦下的体型又恢复如初,且有越显发福的迹象。若再象这样发展下去,不但样子难看,还会增加不少的疾病而影响健康。

其实她不说,我也自然有所感觉:稍微走长点的路或上下楼梯都较之以前更加喘息,而不久前刚买的衣物穿起来现在也略显紧绷。偶尔称一下体重,居然是有史以来最重记录。不少不常见面的朋友给我的第一句话就是:“嘿,你又胖了”,我也只有尴尬点头:“是啊,生活待我不薄。”

由于昨晚酒精的缘故,醒来已是上午十点多了,因为早已错过了车辆的高峰时段, 出门时的道路现在十分通畅, 很快,我便来到上班的地方。 看了一下手表,已近十二点(此时正是平时锻炼的时间)。往常若到了这个钟点,我都以时间略晚,而自我推托。想起妻子的叨念,犹豫片刻,我还是选择前往了健身房。

今天健身房的人不多:跑步机上那些熟悉的面孔正用或急或缓的速度不停奔跑;器械旁的伙伴依旧在进行着杠铃、举重、引体向上、俯卧撑……不断重复的动作。对于我这个“酱油哥”来说,好多项目已无法坚持完成,只能勉强的滥竽充数。

我没去加入器械的运动,上次陡然的一次逞强让我几乎数天都无法正常行动。一眼瞟见“胖子”正在那做心肺运动(这是算得是相当轻松的项目可以根据自己的体能随时调整频率,运动过后身体丝毫不受影响),便加入过去。“胖子”动作本就不太认真,加上我的掺合,两人就更是肆无忌惮的随意而为了……(其它人正丝毫不懈的坚持着每个动作)

数十分钟过后,锻炼就接近尾声,大部分伙伴已经开始更衣,而我和“胖子”立马就迫不及待的紧随其后,匆匆结束了运动。看着他们健壮结实的肌肉、匀称协调的体型,连我都有点羡慕。瞥了一眼身边的“胖子”,又看看自己,不由暗叹:是啊,冰冻三尺,非一日之寒。生活中很多东西根本没有捷径可言,不付出汗水,不经过努力,绝对没有傲人的成绩。


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